ריצה קלה לשחרור
26Jul
אחרי אימון עצים אתמול, היום האימון יהיה מעין אימון שחרור.
ריצה קלה מאוד למרחק 8 ק"מ.
את הריצה מבצע על ההליכון בחדר הכושר, ממש חם בחוץ.
בעוד יומיים מחכה לי אימון עצים נוסף, שכנראה אבצע אותו גם בחדר כושר.
הערות
אחרי אימון עצים אתמול, היום האימון יהיה מעין אימון שחרור.
ריצה קלה מאוד למרחק 8 ק"מ.
את הריצה מבצע על ההליכון בחדר הכושר, ממש חם בחוץ.
בעוד יומיים מחכה לי אימון עצים נוסף, שכנראה אבצע אותו גם בחדר כושר.