ריצת בוקר בנמל תל אביב

יום שבת - לפי התוכנית אני אמור לרוץ בסוף השבוע 32 ק"מ (ריצת נפח)

משיקולי חוסר זמן פנוי ומזג אויר ממש קיצוני, אני דוחה את הקץ בתקווה שאולי יתקרר מעט (ניסים מתקיימים יום כן, יום לא....היום לא)

מכיוון שאני גם ב"כובע" של מאמן קבוצה, קמתי הבוקר בשעה 4:40 על מנת להיות בנמל תל אביב בשעה 5:30, לרוץ עם המתאמנים.

מזג האוויר יחסית נעים בשעות הללו אבל הלחות..וואוו. סיוט!!!

כנראה שהזיכרון שלי מתעמעם. לא זוכר שהיה כזה חם בשנים קודמות...

רץ 10 ק"מ עם המתאמנים בקצב שעבורי ממש נוח.

מה שמדהים בכל הסיפור, שלא משנה כמה מאמץ אשקיע, התוצאה בסוף תהיה זהה -כולי נוטף זיעה כאילו התקלחתי עם הבגדים...

קפה ארומה בנמל היה יחסית ריק, לעומת שבתות קודמות. 

כנראה חלק גדול מהרצים רצו מוקדם יותר או שלא רצו כלל.

קינחנו בסיום עם קפה קר מול הים.

למרות שממש שונא לקום מוקדם בבוקר, אין על ההרגשה של אחרי...

את הריצה הארוכה דחיתי לשעות הערב. אולי עד אז יהיה סביר.