פרסומים #קצב צעדים בדקה


חשיבות קצב צעדים לדקה (Cadence)

חשיבות קצב צעדים לדקה (Cadence)

חשיבותו של קצב צעדים לדקה (Cadence) לשיפור יעילות הריצה, מניעת פציעות ודוגמא לאופן ביצוע אימון לשיפורו.

קרא עוד