אתם יושבים מול הטלוויזיה בעוד ערב שבו אכלתם יותר מידי, מרגישים כבדים ועייפים ושואלים את עצמכם עד מתי. עד מתי תזלזלו בגוף שלכם ובבריאות שלכם, עד מתי תמשיכו לעלות במשקל ולא תעשו עם זה כלום. אתם יודעים שחלק לא מבוטל מהחברים שלכם מתאמנים כדי לשמור על הבריאות שלהם, ואתם מרגישים שגם אתם רוצים אבל אין לכם מוטיבציה בשביל זה. אז הנה רעיון איך לצאת מהמצב הזה – קבוצות ריצה באזור המרכז. כן, קבוצת ריצה יכולה להיות בדיוק מה שאתם צריכים בשביל להפסיק להיות "בטטות כורסה", ואם אתם מחפשים קבוצת ריצה ברמת גן וסביבותיה, זה לא יהיה לכם קשה למצוא.

קבוצת ריצה באזור המרכז – לא לעשות את זה לבד!

מה הייחודיות של קבוצות ריצה באזור המרכז? קבוצת ריצה ברמת גן כמו בכל מקום אחר היא קודם כל קבוצת תמיכה. לעשות ספורט זה לא קל בטח בעידן שלנו שבו יש לנו אלף דברים על הראש כל הזמן. אנחנו צריכים לג'נגל בין עבודה לבין החיים הפרטיים, צריכים להספיק אין סוף מטלות ולהכניס גם ספורט לחיים שלנו זה בטח לא יהיה קל. אז קבוצה שבה כולם קובעים ומתאספים בימים ובשעות שנוחים לכולם יכול להיות פתרון מעולה. לא נעים לא להגיע למפגשים וגם אם מגיעים כי לא רוצים לפגוע בשלימות הקבוצה, זה מעולה. ככה קל יותר להשיג את המטרות בין אם הן לרדת במשקל, לשפר את הכושר הגופני, לשפר את מצב הרוח או כל דבר אחר.

קבוצות ריצה – זה פשוט עובד!

קבוצות ריצה באזור המרכז כמו בכל מקום אחר בארץ, הוכחו כדרך יעילה במיוחד להצליח להגיע להישגים מבחינת כושר גופני. זה פשוט עובד כי זה מחייב. בנוסף, קבוצת ריצה היא כזו שיש לה מאמן צמוד, מי שבונה את תוכנית האימונים ומעלה את רף הקושי לאט לאט. אחד הדברים שמורידים מוטיבציה הוא כשמנסים להתאמן לבד ומעלים את הקושי בצורה לה נכונה, ואז מספיק שלא עומדים באתגר היומי או שנתפס איזה שהוא שריר, וזהו, מפסיקים עם זה. עם מאמן צמוד שמומחה בריצות זה לא יקרה. הוא יעלה את הרף בצורה נכונה ויעלה איתו את הסיכויים להגיע לתוצאות הרצויות.